東京大学で研究されたアミノ酸
オープンラボをご覧いただきありがとうございます。
ここでは東京大学で研究されたアミノ酸について説明していきます。
東京大学で研究されたアミノ酸ってなに?
よく美容や筋トレには、アミノ酸が良いと聞くけどそもそもアミノ酸ってなに?
そんな疑問にお答えさせて頂きます。
アミノ酸は、アスリートや運動をされている方が摂るものと思っているかもしれませんが、そんなことはありません。
私たちにとってもアミノ酸は非常に重要な成分なのです。
タンパク質を構成するのがアミノ酸と言ったほうが良いかもしれません。
つまり、タンパク質は肌・髪の毛・爪・筋肉・内臓を作り出すうえで大切な成分ですが、それを構成するのがアミノ酸なのです。
つまり、「美肌になりたい!」「運動能力を維持・向上したい!」栄養不足を補いたい!」などのお悩みにはアミノ酸を摂ることが良いのです。
アミノ酸について、わかりやすく説明していますので、下記【アミノ酸による健康維持と美容】よりご覧ください。
上記のリンク先に説明していますが、自然界には約500種類のアミノ酸が存在しています。
その中で、人間にとって必要なアミノ酸は20種類といわれています。
その20種類は体内で合成できるアミノ酸(非必須アミノ酸)と合成できないアミノ酸(必須アミノ酸)に分かれています。
非必須アミノ酸と必須アミノ酸についての詳しい説明は、下記の【必須アミノ酸と非必須アミノ酸】をご覧ください。
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