アミノ酸はタンパク質をつくる成分

アミノ酸と爪の関係を紹介する前にアミノ酸はタンパク質をつくる成分であり、そのタンパク質は、筋肉や髪の毛、内臓の他に爪をつくる主成分です。

つまり、アミノ酸を摂ることで爪がつくられるのです。

さらにタンパク質が体内に吸収されるとアミノ酸に分解され、再度タンパク質になる性質のため、直接アミノ酸を摂った方がより効率良くタンパク質を作ってくれます。

キレイな爪にしたいのであれば、アミノ酸を摂ることが良いです。

爪はこうしてできている

爪は皮膚の内部に隠れている部分があるので実際に目で見ることはできませんが、皮膚へと繋がっている爪母基という部分が爪が伸びていくために細胞分裂が行われ、新しい細胞(爪)が徐々に上へと押し上げられていきます。

それが目に見える爪になるのです。

爪はタンパク質からできている

先程紹介しましたが、爪はタンパク質からできています。

タンパク質は、アミノ酸によって構成されるため、爪をつくるための原料はアミノ酸なのです。

そして、アミノ酸を摂ることで、それだけ細胞分裂が促進され、爪の成長が早まります。

後ほど紹介しますが、爪が傷つくと生え変わるまで治らないのでキレイな爪にするには、アミノ酸を摂ることが重要なのです。

爪が傷ついてしまうと治らない

伸びた爪がモノにぶつかったりしてしまい、傷ついてしまうと治ることはなく、切ってしまうしかありません。

髪の毛は皮脂腺から分泌される油分や、シャンプーやコンディショナーを利用して、潤いやツヤを取り戻すことができますが、爪は表面に出てしまってからでは、促進してあげるほかありません。

それだけ、爪母基での細胞分裂の役割が重要になりますが、それも年齢と共に衰え、成長が鈍化してしまいます。

可愛くてキレイなネイルアートをいつまでも楽しむために、また、女性らしいキレイな指先にするためにも、アミノ酸を積極的に摂取していくことが大切です。

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