肌のシミ・シワ対策のアミノ酸とは

アミノ酸は、タンパク質を構成する成分です。

タンパク質は、私たちの体のあらゆる組織を構成する重要な成分であり、髪の毛、爪や内臓に至るまでタンパク質でできています。

さらにアミノ酸は、肌の細胞の再生や修復にも必要な成分でもあります。

参考) 味の素「生活で役立つアミノ酸 美容とアミノ酸」

アミノ酸とシミ・シワ対策

アミノ酸には、シミやシワを改善する効果があります。

アミノ酸は、肌のターンオーバーを促進し、肌の細胞を再生します。

また、アミノ酸は、肌の保湿を保ち、肌を乾燥から守ります。

さらに、アミノ酸は、肌の抗酸化力を高め、シミやシワの原因となる活性酸素を除去します。

参考) アミノ酸で得られる6つの美肌効果とおすすめの美容サプリメント【東京大学の研究から】

アミノ酸が含まれる食品

アミノ酸は、肉、魚、卵、乳製品、豆類、豆腐、納豆、きのこ、海藻などの食品に多く含まれています。

また、アミノ酸は、ビタミンC、ビタミンEなどの成分と一緒に摂ることで、シミやシワの改善効果が高まります。

参考) アミノ酸とは？【健康・美容・ダイエットにおすすめサプリも紹介！】

アミノ酸の摂取方法

アミノ酸を摂取する方法は、食事から摂取する方法とサプリメントで摂取する方法があります。

食事から摂取する場合は、上記の食品を積極的に摂るようにしましょう。

サプリメントで摂取する場合は、アミノ酸が豊富に含まれているサプリメントを選ぶようにしましょう。

中高年のシミ・シワ対策におすすめのアミノ酸サプリ

オープンラボでは、美容サプリ「アミノ酸美容式®」を取り扱っています。

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「アミノ酸美容式」の特徴1 東京大学のアミノ酸研究から誕生

アミノ酸美容式は、東京大学大学院で長年アミノ酸研究をされていた先生が監修されたサプリメントです。

研究をベースに作られているため、美容に大切なアミノ酸がバランスよく配合されています。

「アミノ酸美容式」の特徴2 アミノ酸へのこだわり

アミノ酸美容式に配合されているアミノ酸は、コラーゲンを生成するアミノ酸や天然保湿成分を生成するアミノ酸になります。

これらの美容に特化したアミノ酸が1袋あたり1,540mgも配合されています。

「アミノ酸美容式」の特徴3 ビタミンへのこだわり

アミノ酸美容式には美容に大切なビタミンも配合されています。

先程紹介したビタミンCやビタミンEなどの美容系ビタミンが11種類配合されています。

ビタミンCなどの水溶性ビタミンに関しては、40〜50代女性の1日必要以上配合されています。

中高年のシミ・シワ対策はアミノ酸から

アミノ酸は、シミやシワを改善する効果があるだけでなく、健康的な肌を保つためにも必要な栄養素です。

アミノ酸を食事から摂取したり、サプリメントで摂取したりすることで、シミやシワのない美しい肌を手に入れましょう。

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