髪の毛はアミノ酸からできている

髪の毛はタンパク質からできているということを知らない人が意外と多いですが、髪の毛も毛根細胞もタンパク質で構成されています。

そしてそのタンパク質はアミノ酸によって作られるのでアミノ酸が髪の毛を作っているといえます。

つまり、健康な髪の毛を保つためにはアミノ酸をとる必要があるのです。

髪の毛の成長の仕組み

髪の毛の成長の仕組みは、肌の表皮細胞が角質層へ押し上げられていくのととてもよく似ています。

頭皮に埋もれている毛球で毛母細胞が分裂し、その細胞が上へと押し上げられ、頭皮の表面に至るまでに髪の毛となっていくのです。

また、髪の毛には成長期・退行期・休止期のサイクルがあり、休止期になると角質細胞が剥がれ落ちるように髪の毛も抜け落ちていきます。

抜け落ちる髪の毛は平均で1日約100本。

休止期に入った分だけ成長期に戻る髪の毛もあるので髪の毛が減るのではないかと心配することはありません。

髪の抜け毛の原因

抜け毛でも成長期に戻る髪の毛があれば問題ないが、根本の部分が薄くなっているようなら注意する必要があります。

成長期の期間が短くなっていることを知らせるもので、再び生えてきたとしても、髪の毛が十分伸びないうちに抜けてしまう可能性があります。

これもやはり老化と共に訪れる現象のひとつで、髪を作っているタンパク質の供給が減少しているためと考えられています。

そして、抜け毛が増えれば、髪のボリュームが減ってしまいます。

髪のボリュームはウィッグなどでカバーすれば解消されますが、やはり肌と同様に、身体の中から改善していく必要があります。

特に、抜け毛などの髪の悩みやトラブルは、全てが毛根の衰えが原因のため、毛根を健康に保つことが大切です。

そこでアミノ酸の登場です。

アミノ酸で髪の抜け毛対策

髪の毛はタンパク質でできていて、そのタンパク質はアミノ酸によって作られます。

BCAA(バリン・ロイシン・イソロイシン)、プロリン、グルタミン、アルギニンなどのアミノ酸を摂ることで、毛根を健康に保つことができます。

毛根が健康的であれば抜け毛は減少します。

さらに、また生えてくる髪の毛も健康でコシがあるため、しっかりと立ち、若い頃のような髪のボリュームを感じることができるようになります。

また、毛母細胞の分裂も盛んになるため、成長スピードを促すことにもなります。

成長スピードに関しては、アミノ酸を摂取していない人の約1,5倍から2倍あると研究結果から明らかになっています。

髪を早く伸ばすことで、ボリュームアップをサポートすることになるのです。

アミノ酸で抜け毛のないツヤ髪へ

アミノ酸は抜け毛対策の他に艶やかな髪に導く働きもあります。

髪の毛の表面を覆うキューティクルには保湿機能があり、アミノ酸で構成されています。

そのため、アミノ酸が減少すると、保湿力が低下し、髪は乾燥してパサパサになり、表面のツヤもなくなってしまいます。

そのような状況の時にアミノ酸を摂取すると、保湿力が回復し、ツヤツヤな髪を取り戻すことができるのです。

ただし、髪が伸びるスピードは、通常1ヶ月に1から1.5cm程度といわれています。

数週間でその効果を感じることができず、効果が目に見えるまで数ヶ月かかります。

髪の悩みは気長にアミノ酸と付き合っていく気持ちが大切です。

アミノ酸配合おすすめサプリ「アミノ酸美容式®」

これまで抜け毛や髪のトラブルにはアミノ酸を摂ることが良いと説明してきましたが、アミノ酸成分であるBCAA(バリン・ロイシン・イソロイシン)、プロリン、グルタミンアルギニンを意識的に摂ることは難しいです。

そこでこれらのアミノ酸成分を補給するためにサプリメントがあります。

今回紹介するサプリメントは東京大学のアミノ酸研究から生まれた美容に大切なアミノ酸成分が配合されています。

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アミノ酸美容式®は東京大学のアミノ酸研究から誕生

アミノ酸美容式®は、長年東京大学大学院でアミノ酸研究をされていたアミノ酸研究の第一人者である大谷勝先生が監修されたサプリメントです。

大谷勝先生は「世界一受けたい授業」など数々のテレビ番組でアミノ酸を紹介されたり、アミノ酸関連の書籍も多く執筆されています。

美容にベストなアミノ酸とさらにビタミンを配合したイチオシのサプリメントです。

アミノ酸美容式®は配合されているアミノ酸

アミノ酸美容式®には、これまで説明してきたBCAA(バリン・ロイシン・イソロイシン)、プロリン、グルタミン、アルギニンなど12種類1,540mgも配合されています。

12種類のアミノ酸には、美肌に導くコラーゲンを生成するグリシンや天然保湿因子の主成分であるセリン・シトルリン、ターンオーバーを促進サポートするシスチンなども含まれています。

まさに美容に特化したサプリメントです。

アミノ酸美容式®は安心で飲みやすい

アミノ酸美容式®は香料や保存料は不使用で無添加と安心してお召し上がりいただけます。

また、柑橘系風味の粉末タイプなので水などで溶けやすく美味しくいただけます。

抜け毛や髪のトラブルでお悩みの方はアミノ酸を摂ってみてはいかがでしょうか。

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