アミノ酸効果を助ける保湿ケア

アミノ酸サプリメントの摂取は、角質細胞の天然保湿因子を豊富にし、潤いのあるお肌づくりに、またコラーゲンの再合成を促進してきめ細やかなハリのあるお肌づくりに役立つことはこれまで説明してきたとおりです。アミノ酸研究をおこなっていたドクターアミノこと大谷勝先生が監修した東大式ウォーキングです。

アミノ酸サプリメントを摂取するだけで、このようなメリットがあるのですから、これで十分だと思われたかもしれません。

しかし、アミノ酸サプリメントを摂取していても、カラダの中から防御できないことがあります。

それが保湿とUVケアです。

もちろん、皮膚の表面を覆っている角質層はバリアの役割を果たしているので、皮膚表面から水分が蒸発しないような保湿のシステムをカラダは備えているといえます。

しかし、太陽がお肌を刺すような暑い季節や、冬の乾燥している時期には、自分自身のカラダの力だけでは、足りず、外側からも水分の蒸発を防ぎ、皮膚の保湿をしてあげることが必要になってきます。

そういった季節だけでなく、一年中、保湿に気につけてあげることは、無駄なことではなく、お肌に負担をかけず、より良い効果をもたらすことになります。

そのためには、洗顔後、基礎化粧品でお肌を整え、保湿成分を補ってあげることは欠かせません。

また、アミノ酸サプリメントを摂取し始めて、すぐに天然保湿因子が豊富になって角質層まで届くわけではないので、特に天然保湿因子が増え始め、お肌のうるおいを感じるまでは、より保湿に気をつけることが大切です。

アミノ酸の摂取でカバーできないUVケア

東京大学大学院前教授であり、アミノ酸研究の第一人者である大谷勝先生が監修した「東大式ウォーキング」は、難しい動作がなく、高齢者の方でも効率よく基礎代謝をあげることができます。

また、体幹の筋肉の１つである大腹筋を鍛えることができるので、腰とお腹のバランスが整い、姿勢も良くなります。

この「東大式ウォーキング」は日本テレビ「世界一受けたい授業」でも取り上げられ大きな反響を呼びました。

アミノ酸摂取とスキンケアのダブル効果

このように、アミノ酸サプリメントの摂取と保湿、UVカットのスキンケアは、一方はカラダの中から皮膚細胞を活性化し、一方は外側からお肌を守ることになります。

そのためアミノ酸摂取とスキンケアは共に大切で、この両者を合わせて行うことで、より大きな効果が得られるといえるのです。

アミノ酸摂取はシミ・ソバカス対策

このようにアミノ酸サプリメントを摂取するのとスキンケアを同時に行うことで、シミやソバカスの予防になり、ひいては美肌へと導いでくれるのです。

アミノ酸は、中からお肌を整えてくれる大切な成分です。

アミノ酸とスキンケアを同時にとっていつまでも若々しいお肌にしていきましょう。

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